শীতে রোগ নিরাময়ে কার্যকর এক গ্লাস গরম পানি

চারিদিকে হিমেল হাওয়ায় বেড়েছে শীতের তীব্রতা। শীতের দাপটে অনেকে কাবু হয়ে পড়েছে। শীতে বাতাসে জলীয় বাষ্পের পরিমাণ কমে যাওয়ায় শরীরে কিছু রোগের প্রাদুর্ভাব বেড়ে যায়। বিশেষ করে শীতকালে মানুষের পানির অভাব খুব একটা অনুভব হয় না। তবে শীতকালে পানি কম খেলে তার কিছু লক্ষণ ঠিকই প্রকাশ পায়। এই যেমন কোনো অসুখ ছাড়াই মাথা যন্ত্রণা ও ক্লান্ত হয়ে পড়ে শরীর কিংবা অল্পতেই অসুস্থ হয়ে পড়তে হয়।

মানুষের শরীরের ৭০ শতাংশই গড়ে উঠেছে পানি দিয়ে। পানি খাওয়া শরীরের জন্য কতটা উপকারী তা আমরা সকলেই জানি। কাজ যত ভালোই হোক না কেন, তা যদি সঠিক পথে করা না হয়, তাহলে তার থেকে আপনি তো কোনও উপকার পাবেনই না, সঙ্গে হয়ে যেতে পারে বেশ কিছু ক্ষতি। পানির ক্ষেত্রেও এই বিষয়টা ভীষণভাবে প্রযোজ্য। আপনি যদি সঠিক সময়ে সঠিক পরিমাণের পানি পান করেন, তাহলে তা আপনার শরীরের জন্য অমৃত সমান হয়ে উঠতে পারে। অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার সহজ সমাধান দিতে পারে এক গ্লাস হালকা গরম পানি। প্রতিদিন হালকা গরম পানি নিয়ম করে নিয়মিত খেতে পারলে একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া সম্ভব। মাইগ্রেন, উচ্চ রক্তচাপ, নিম্ন রক্তচাপ, জয়েন্টের ব্যথা, হঠাৎ হৃদস্পন্দনের বৃদ্ধি ও হৃাস, কাশি, শারীরিক অস্বস্তি, গাটের ব্যথা, হাঁপানি, শিরায় ব্যথা, জরায়ু ও মূত্র সম্পর্কিত রোগ, পেটের সমস্যা, ক্ষুধার সমস্যা এবং মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে ম্যাজিকের মতো কাজ করে গরম পানি।

২৪ ঘন্টা আপডেট নিউজ পেতে bdtribune24/বিডিট্রিবিউন২৪ এর ফেসবুক পেজ ফলো করুন